Délier le corps
Détends toi et délie ton corps avec notre vidéo de yoga dédiée à l’assouplissement et à la libération…
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Calmer l’esprit
Plonge dans ce cours de yoga apaisant spécialement conçu pour calmer l’esprit. Tu es guidée à travers des…
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Yoga sur chaise
Ce cours de yoga est pratique et accessible car il te permet de profiter des bienfaits du yoga,…
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Relâchement des tensions (dos et épaules)
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Améliorer sa concentration
Ce cours de yoga est spécialement conçu pour t’aider à cultiver une meilleure concentration, une meilleure clarté mentale…
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Routine de la joie
Ce cours est dynamique et stimulant, conçu pour éveiller votre esprit, votre corps et votre cœur avec une…
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Déverrouiller son corps
Ce cours est éveillant et revitalisant, pour créer une base solide d’une journée énergique. En combinant des mouvements…
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S’énergiser pour la journée
Ce cours de yoga est spécialement conçu pour vous donner un coup de pouce énergétique et vous préparer…
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Pointes au centre (EN)
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Premiers pas en danse (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Explore la chorégraphie captivante du « Prélude de Carmen » dans ce cours débutant.…
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