Ballet au centre
Élève ta technique avec notre cours débutant sur le ballet au centre. Apprends à exécuter des mouvements gracieux… Voir+
La position des jambes
Explore la beauté du ballet avec ce cours pour les débutant, sur la position des jambes. Apprends les… Voir+
Legs position
Explore the beauty of ballet with this beginner’s class on leg positions. Learn the fundamentals of graceful and… Voir+
Techniques avec Ariana Grande
Ce dernier cours de 40 minutes vient mélanger l’ensemble des thèmes enseignés dans le programme Street jazz :… Voir+
Energy in Dance with Kehlani
In this 30-minute class, we’re turning up the intensity and working on cardio. What’s the goal? To challenge… Voir+
Précision du mouvement avec Tyla
Dans ce cours de 25 minutes, tu vas apprendre une chorégraphie plus spécifique qui va te faire travailler… Voir+
Féminité et sensualité avec Normani
Si tu as envie de réveiller la femme fatale qui sommeil en toi: tu as cliqué sur le… Voir+
Attitude avec Doja Cat
Dans ce cours de 40 minutes, on vient ajouter une nouvelle dimension à ton apprentissage du street jazz… Voir+
Attitude with Doja Cat
In this 40-minute class, we’re going to add a whole new dimension to your street jazz journey: the… Voir+
Precision in movement with Tyla
In this 25-minute class, you’ll learn a more specific choreography that focuses on movement precision. Every step matters… Voir+
Street Jazz first steps
This 35-minute class will introduce you to the basics of street jazz. For our first session, we’ll start… Voir+
Abonnement annuel
Accès illimité 24/7:+700 cours, +20 disciplines et +40 programmes à la demande. Définition et suivi de tes objectifs:Tu… Voir+
Ton nouveau programme pour allier performance et bien-être
Avec 4 séances par semaine pendant 2 semaines, tu vas non seulement renforcer tes muscles, mais aussi prendre… Voir+
Savais-tu que, en moyenne, nous passons plus de 9 heures par jour assises …
Pour minimiser les impacts de la sédentarité, il est essentiel de pratiquer régulièrement des exercices ciblés. Et c’est… Voir+
Soulager les tensions du cou
Cette séance de 20 minutes est ta solution pour renforcer et relâcher les muscles du cou, des trapèzes… Voir+
Renforcer son périnée et ses abdos profonds
En seulement 15 minutes, on cible l’engagement du plancher pelvien et le renforcement de tes abdominaux dans cette… Voir+