Le cardio n’a jamais été aussi fun !
Qui a dit qu’on ne pouvait pas s’amuser et brûler des calories en même temps? Notre programme Latin Cardio te propose un mélange explosif de cardio et de pas de Zumba enflammés, parfait pour booster ton énergie, brûler des calories et prendre du plaisir à bouger ! Adapté à tous les niveaux, chaque séance de 25 à 30 minutes, est conçue pour travailler l’ensemble de ton corps en un rien de temps, que ce soit pour un échauffement express ou un entraînement complet.
SÉANCES
8
DURÉE (min)
25 à 30/séance
NIVEAU
Tous niveaux
Tout savoir sur le programme Latin Cardio !
Latin Cardio combine cardio dynamique et pas de Zumba pour des séances ultra-énergisantes où chaque minute compte ! Avec Roméo aux commandes, prépare-toi à booster ton cardio avec sa bonne humeur contagieuse qui rend chaque séance encore plus fun. On commence en douceur, mais on augmente l’intensité à chaque séance – tu es prévenue !
Et pour encore plus de plaisir, découvre l’édition 2 de Latin Cardio, le programme préféré de notre communauté !
Notre programme Latin Cardio t’aide à renforcer ton endurance, améliorer ta coordination et brûler des calories tout en ayant du fun !
Oui, tout à fait ! Le programme est conçu pour s’ajuster à tous les niveaux, même si t’es débutante.
Aucun matériel requis – il te suffit de chausser tes baskets et de te laisser emporter par la musique !
Bien sûr ! Latin Cardio est super flexible et se combine super bien avec d’autres programmes de renforcement, de stretching ou de danse pour un entraînement équilibré et varié. C’est parfait pour celles qui aiment varier les styles et garder la motivation au max !