Isolations du haut du corps
Dans cette dernière séance, apprends ou perfectionne les isolations du haut du corps très utilisées en Bachata sensuelle…
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Arm movement and styling
In this session, it’s all about your arms. Join Denise as she breaks down arm movements to go…
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Techniques de pieds
Dans cette séance, concentre-toi sur les mouvements de pieds pour continuer à perfectionner ton style. Avec Denise, tu…
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Core
Dive into an intense 10-minute workout focused on the abdominals. Each exercise is designed to strengthen and define…
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Posture, balance & core
Improve your balance and stability with this 15-minute standing exercise series. This class is designed to enhance coordination…
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Toned arms & abs
This 15-minute class is dedicated to strengthening the arms, using precise and controlled movements to target the arm…
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Étirements
Dans cette séance, Olivia te propose une série d’étirements ; idéal pour préparer ton corps avant l’effort ou…
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Bras toniques & Abdos gainés
Ce cours de 15 minutes est dédié au renforcement des bras, utilisant des mouvements précis et contrôlés pour…
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