Kettlebell routine
Energize your day with our under 10-minute express fitness class, focused on an effective routine with a kettlebell.…
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Dumbell full body workout
Shape your body from head to toe with this full-body fitness class. Progress through various exercises targeting all…
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Full body activation
Strengthen and active your entire body with our full body fitness class. Progress through a variety of exercises…
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10min core
In just 10 minutes, sculpt your abs with our dedicated fitness class. Follow a series of targeted exercises…
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Upper body
Strengthen and tone your upper body with our fitness class, in less than fifteen minutes. This class focuses…
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Cool down
Relax and recover with our post-fitness stretching class. Release tension, improve flexibility, and promote muscle recovery after your…
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Complete warm-up
Get ready to move with our warm-up class, suitable for all levels and practices. Activate your muscles and…
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Les sauts
Explore l’art de l’envol avec notre cours sur les sauts en ballet, pour les débutants. Apprend les techniques…
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Ballet au centre
Élève ta technique avec notre cours débutant sur le ballet au centre. Apprends à exécuter des mouvements gracieux…
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Les positions du corps
Plonge dans le monde enchanteur du ballet avec ce cours débutant sur les positions du corps. Maîtrise les…
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