Notre ADN
Le sport sans culpabilité
On te propose une aventure où le plaisir est au cœur de chaque mouvement, où chaque geste est valorisé et où le bien-être de nos utilisateurs est notre priorité.
L’écoute de soi
PomGrenad est une invitation à cultiver son bien-être quotidiennement et à redécouvrir le plaisir de bouger pour soi, sans pression, ni jugement.
La personnalisation
Nous cultivons avec dévouement chaque potentiel, te laissant le soin de récolter les fruits de tes efforts et de construire ta propre routine sportive et bien-être.
La multidisciplinarité
Notre studio en ligne propose une variété de pratiques sportives, toutes disponibles au même endroit, et le tout à un tarif abordable pour rendre le sport accessible.
Notre ambition
“T’offrir un lieu dédié à ton bien-être global et ton épanouissement, où tu n’es pas le spectateur, mais l’acteur de tes exploits.”
Ce que disent nos utilisatrices
Plus de 4000 femmes ont déjà rejoint PomGrenad cette année ! Fais partie d’une communauté qui décide de prioriser son bien-être à sa façon, en s’écoutant et en y prenant du plaisir.
PomGrenad a été mon coup de pouce après les fêtes. Le yoga m’a aidée à me détendre, et les cours de fitness m’ont redonné de l’énergie. En quelques jours, je me suis sentie mieux dans ma peau !
Élisabeth, 43 ans – St-Georges de Beauce
Je cherchais une solution pour m’occuper de ma forme sans avoir à sortir de chez moi. Les cours de yoga en ligne sont parfaits ! Ils m’aident à me recentrer et à gérer le stress. J’adore le fait que je peux choisir le niveau et la durée selon mon humeur et mon emploi du temps. C’est devenu mon petit rituel !
Marie L. – St-Sauveur
Après les fêtes, je manquais de motivation. PomGrenad m’a redonné le goût de bouger, avec des séances adaptées à mon rythme. Je me sens maintenant plus légère et plus sereine !
Sophie, 37 ans – Trois-Rivières
Cette plateforme a changé ma vie. Je n’avais pas d’énergie après une journée de travail et les obligations familiales. Maintenant, je fais du fitness depuis chez moi, souvent pendant que les enfants sont occupés. Les séances sont courtes mais efficaces, et je me sens mieux dans ma peau et plus forte au quotidien.
Stéphanie G. – Sherbrooke
PomGrenad a changé ma vision du sport ! Avant, je voyais le fitness comme une corvée, mais avec les cours variés proposés sur cette plateforme, je prends réellement plaisir à bouger.
Catherine, 38 ans – Longueuil
Ce que j’adore chez PomGrenad, c’est l’aspect global du bien-être : le corps, l’esprit, tout est pris en compte. Les vidéos sont super faciles à suivre, et j’apprécie la possibilité de suivre mes cours quand je veux.
Lucie, 36 ans – Cap aux meules
Pourquoi choisir une plateforme de sport québécoise ?
On n’a peut-être pas des studios ensoleillés à Los Angeles avec des coachs américaines et influenceuses, mais on a quelque chose d’encore mieux : une expérience authentique, 100% locale. Une plateforme de sport en ligne 100% québécoise (pi fière de l’être !) pensée pour notre réalité.
On est toutes un peu dépendantes de nos abonnements à des plateformes américaines – Netflix, Spotify, Youtube… Mais même en ligne, tu peux déjà faire une énorme différence en consommant local.
On est fiers de proposer des cours en français, qui mettent en lumière des coachs d’ici et une énergie francophone qui te parle vraiment. Parce que s’entraîner, c’est encore mieux quand ça se fait avec un accent familier !
PomGrenad, c’est fondé à Montréal, par du monde d’ici, pour du monde d’ici. On adore voir nos membres se connecter pour faire leurs entraînements en ligne de Québec.
Une application de yoga, danse et fitness pour les femmes
La majorité des plateformes de sport en ligne sont conçues en fonction des besoins des hommes, testées sur des hommes, avec des programmes calibrés pour… des hommes. Mais on le sait toutes : le corps féminin a ses propres besoins, ses propres forces et ses propres défis.
Chez PomGrenad, nous avons repensé l’entraînement pour les femmes, avec des programmes adaptés à leurs besoins.
En plus de s’entourer de coachs québécoises, on a sélectionné des expertes bien-être qui créent et adaptent leurs entraînements spécifiquement pour les femmes. Parce que bouger, c’est bien, mais bouger en respectant son corps, son énergie, sa réalité physique et sa santé mentale, c’est encore mieux.
L’approche bien-être de PomGrenad
Chez PomGrenad, on fait les choses autrement. On mise sur une approche bienveillante et accessible du sport. Fini l’entraînement punitif, ici on bouge avant tout pour se sentir bien dans son corps et sa tête.
On s’éloigne en courant des programmes miracles de perte de poids, des remise en forme aux résultats irréalistes, et de la pression complètement absurde que la société impose aux femmes. Ici on bouge pour nous, pas pour les autres.
Notre mission ? Rendre l’entraînement amusant, motivant et adapté à toutes les femmes. Pour ça, on a construit des entraînements en ligne autour de trois grandes disciplines sportives : le fitness, le yoga et la danse. Parce qu’avoir du choix et une variété de disciplines sportives, c’est la clé pour trouver ce qui va te motiver à faire du sport régulièrement.
La plateforme d’entraînement la plus abordable au Québec
Chez PomGrenad, notre mission est simple : rendre le sport accessible à toutes et lutter contre la sédentarité, sans que ça coûte une fortune. Alors, on est fiers d’être la plateforme d’entraînement en ligne la plus abordable du Québec.
On propose aussi une période d’essai gratuit de 7 jours pour découvrir nos programmes de mise en forme à la maison, tester nos cours de yoga, danse ou fitness en ligne, et voir si PomGrenad est fait pour toi. Un accès complet, sans engagement, juste pour te laisser le temps d’explorer !