Total fiesta
This Latin Cardio session is truly a musical journey around the world, accompanied by a comprehensive workout for…
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Groove
Explore your sense of rhythm and dance in an electrifying atmosphere. This class invites you to sway to…
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2e trimestre: Je vibre d’amour
Dans ce cours, nous t’invitons à explorer le pouvoir de l’amour et de la douceur. Laisse toi guider…
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Mobilité, flexibilité et respiration
Plonge dans une expérience de bien-être total avec notre cours de pilates axé sur la mobilité, la flexibilité…
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Activation totale du corps
Cette séance complète te guide à travers une série d’exercices conçus pour renforcer, tonifier et étirer chaque muscle…
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30min d’abdos intense
Dans cette séance, tu te concentreras sur le renforcement profond de la ceinture abdominale, tonifiant et sculptant tes…
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1st trimester: I am breathing
Reconnect with your breath through our first-trimester prenatal yoga class, dedicated to breathing. Learn specific breathing techniques to…
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1er trimestre: Fondamentaux & Confiance
Reconnecte-toi avec ton corps en douceur grâce à nos cours de yoga prénatal, conçu pour les premiers mois…
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