Archives des FR – Page 6 sur 56 – PomGrenad, l'application de sport et de bien-être au féminin

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Glutes & core

In this 15-minute session, Olivia focuses on the glutes with a series of targeted exercises. Each movement is… Voir+

Warm-up | Cool down

In this session, Olivia guides you through a series of stretches, perfect for warming up before your workout… Voir+

Lower body & core

This 13-minute class focuses on lunges and squats, essential movements for strengthening and toning the lower body. Each… Voir+

30-minutes full body

This comprehensive 30-minute class covers the entire body, including a warm-up and a cool-down. Each segment of the… Voir+

Shadow

Réalise des mouvements en position « shadow » (parallèle). Dans ce cours, tu te concentres sur la synchronisation et l’alignement… Voir+

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StudioBizz.Tv devient PomGrenad

C'est avec une grande excitation que nous t'annonçons que StudioBizz.Tv se transforme et devient PomGrenad.com : l'application qui donne le rythme à ton corps et à ton esprit.

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