Archives des Freemium – Page 3 sur 19 – PomGrenad, l'application de sport et de bien-être au féminin

Freemium

5 basic steps

Master the 5 basic Bachata steps with Denise’s tips! Work on weight transfer, hips movement, and upper body… Voir+

Twists

This session focuses on rotation techniques: Simple Turn: learn how to perform a smooth and controlled turn. 8-count… Voir+

Techniques de bras

Dans cette séance, les bras sont à l’honneur. Avec Denise, décompose des mouvements de bras pour accompagner les… Voir+

Upper body movement

In this final session, you’ll learn or perfect the upper body isolations crucial for sensual Bachata: Headrolls: to… Voir+

Lower body mouvement

In this first body mouvement session especially used in sensual Bachata, focus on the lower body. Follow Denise’s… Voir+

Isolation du bas du corps

Cette première séance consacré au travail d’isolations, particulièrement utilisées en Bachata sensuelle, se concentre sur le bas du… Voir+

Core

Dive into an intense 10-minute workout focused on the abdominals. Each exercise is designed to strengthen and define… Voir+

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StudioBizz.Tv devient PomGrenad

C'est avec une grande excitation que nous t'annonçons que StudioBizz.Tv se transforme et devient PomGrenad.com : l'application qui donne le rythme à ton corps et à ton esprit.

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