Bienvenue dans ton programme de remise en forme express
Si tu manques de temps pour t’entraîner ou si tu reprends le sport après une longue pause, FlashFit est fait pour toi !
Nos trois professeurs t’accompagnent pendant 3 semaines avec des séances courtes de 10 minutes qui combinent cardio, renforcement musculaire, mobilité et dance workout. De quoi profiter d’un entraînement complet et varié et y prendre un maximum de plaisir. Car ici, pas question de s’ennuyer !
Avec 4 séances par semaine, ce programme est parfait pour améliorer ta condition physique et intégrer facilement l’exercice dans ta routine quotidienne. Il te permet aussi de découvrir différentes méthodes d’entraînement pour tonifier ton corps, améliorer ton endurance et prendre un maximum de plaisir. Mais attention : des séances courtes ne signifient pas qu’elles ne te feront pas transpirer. Les séances ont été conçues pour être efficaces en un minimum de temps.
Commence dès aujourd’hui ta route vers le bien-être et prend le contrôle de ta routine sportive !
Bienfaits :
- Avoir plus d’énergie au quotidien
- Réduire son stress et son anxiété
- Améliorer sa condition physique ou sa santé globale
- Reprendre une activité physique
- Gagner en confiance en soi
- Perdre du gras et gagner en muscles
- Découvrir de nouvelles pratiques sportives
Grégoire
Cardio & renforcement musculaire
Tonifie ton corps !
Lynn
Mobilité
Améliore l’amplitude de tes mouvements !
Roméo
Dance workout
Rend le cardio fun !
