Renforcement du haut du corps
Fais monter l’intensité avec notre cours de cardio-pilates sur le haut du corps. Alliant entraînement cardiovasculaire et exercices… Voir+
Mobilité du bassin et de la colonne
Découvre l’harmonie du mouvement avec ce cours de cardio-pilates centré sur la mobilité du bassin et de la… Voir+
La sangle abdominale
Renforce ton centre avec ce cours de cardio-pilates sur la sangle abdominale. Associe l’entraînement cardiovasculaire à des exercices… Voir+
Renforcement du bas du corps
Tonifie le bas de ton corps avec ce cours axé sur les jambes et les fessiers. Découvre la… Voir+
Elemental meditation
Dive into the harmony of the five elements with this meditation class. Immerse yourself in a practice that… Voir+
Love and kindness
Embark on a journey of love and kindness with our meditation class. Immerse yourself in a practice that… Voir+
Breath work for energy
Elevate your energy through our meditation class, centered on breathwork. Dive into revitalizing techniques that harness the power… Voir+
Gratitude meditation
Cultivate gratitude with our meditation class. Immerse yourself in a practice that focuses on appreciating the present moment… Voir+
Wake up meditation
Start your day right with our morning meditation class. Recharge your mind and body, setting a positive tone… Voir+
Intro to meditation
Explore inner peace with our introductory meditation course. Learn the basics of meditation practice to quiet the mind,… Voir+