Étirements complet haut du corps
Plonge dans une pratique apaisante et régénérante de Yin Yoga, spécialement conçue pour détendre et étirer en douceur… Voir+
Colonne vertébrale
Cette pratique attentive et apaisante de Yin Yoga est spécialement conçue pour prendre soin de ta colonne vertébrale.… Voir+
Ouverture des hanches
Cette pratique relaxante et profonde de Yin Yoga est spécialement conçue pour ouvrir et libérer les hanches. À… Voir+
Cultiver l’alignement
À travers des postures soigneusement expliquées, et une attention particulière à la respiration, tu développeras une conscience profonde… Voir+
Structure et conscience corporelle
Cette pratique équilibrée et douce de Hatha Yoga est conçue pour cultiver l’harmonie entre ton corps et ton… Voir+
Ouverture des articulations
Plonge dans une pratique de Hatha Yoga axée sur l’ouverture et la libération des articulations. Cette séquence apaisante… Voir+
Aller plus loin en Vinyasa
Ce cours est conçu pour les passionnés de Vinyasa qui souhaitent approfondir leur pratique, et plonger dans une… Voir+
Équilibre intérieur et harmonie
Ce cours est conçu pour t’aider à trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit. Plonge dans une pratique… Voir+