Ouverture des hanches (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Découvre un cours de Power yoga unique, centré sur l’ouverture des hanches.… Voir+
Anti-stress (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Plonge dans notre séance de yoga dédiée à la libération du stress.… Voir+
Soulager les lombaires (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Explore cette séance de yoga pensée spécialement pour soulager ton dos. Dans… Voir+
Vinyasa tranquille (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Dans ce cours de yoga vinyasa doux, tu découvres une expérience où… Voir+
Régénération profonde (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Plonge dans une détente totale avec notre cours de yoga régénérant. Prends… Voir+
Routine douce pour dormir (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. C’est l’heure de créer un espace de calme et de détente pour… Voir+
Premiers pas (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Explore les bases du bien-être corporel et de la tranquillité intérieure dans… Voir+
Prayanama basique (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Dans cette séance, explore des techniques de respiration simples mais puissantes pour… Voir+
Routine douce du matin (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Ce cours de yoga est conçu spécialement pour t’accompagner doucement au réveil.… Voir+
3rd trimester: Slowing down
At this advanced stage of your pregnancy, it’s important to take the time to slow down, connect with… Voir+
3rd trimester: Letting myself float
Give yourself a moment of gentleness and lightness with our 3rd-trimester class, specially designed to help you relax,… Voir+
3rd trimester: Calming the mind
During the 3rd trimester, it’s natural for the mind to be filled with anticipation and questions. This class… Voir+
3rd trimester: Creating space
At this stage of your pregnancy, your body is undergoing significant changes to accommodate your baby, and this… Voir+
3rd trimester: Releasing tensions
This is the time in your pregnancy when your body is working hard to welcome your baby. In… Voir+
3rd trimester: Rising up
This is the moment in your pregnancy when you are about to meet your baby, and this class… Voir+
3rd trimester: Deep relaxation and letting go
Welcome to the third trimester, a time of significant changes and preparation for childbirth. This is designed to… Voir+
Mobility, flexibility, and breath
Immerse yourself in a total well-being experience with our Pilates class focused on mobility, flexibility, and breathing. In… Voir+
Total body activation, vol 2
Explore a holistic pilates experience with this session that balances muscle strengthening, flexibility, and breath for complete harmony.… Voir+
Total body activation
This comprehensive session guides you through a series of exercises designed to strengthen, tone, and stretch every muscle… Voir+
30min of intense abs
In this session, you will focus on deep strengthening of the abdominal belt, toning and sculpting your core… Voir+