Bedtime routine
It’s time to create a space of calm and relaxation to help you ease into a peaceful night.… Voir+
First steps
Explore the fundamentals of physical well-being and inner tranquility in this beginner’s yoga class. Gentle movements, mindful breathing,… Voir+
Basic Prayanama
In this session, explore simple yet powerful breathing techniques to help you relax, soothe your mind, and find… Voir+
Morning routine
This yoga class is specially designed to gently accompany you as you wake up. Immerse yourself in smooth… Voir+
Flexibilité (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Plonge dans une séance énergique où chaque posture est une opportunité d’étirer… Voir+
Étirements complets (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Dans ce cours de Power yoga, la puissance et la fluidité se… Voir+
Ouverture du coeur (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Ce cours te plongera dans l’art gracieux des postures en extension arrière,… Voir+
Corps tonique (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Plonge dans une séance de yoga qui s’apparente à un entraînement, car… Voir+
Renforcement profond (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Ce cours te propose un yoga avec des mouvements puissants, qui viendront… Voir+
Flow abdos (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Pendant cette séance, plonge dans un flux continu de mouvements puissants conçus… Voir+