2e trimestre: Je vibre d’amour
Dans ce cours, nous t’invitons à explorer le pouvoir de l’amour et de la douceur. Laisse toi guider… Voir+
2e trimestre: Connexion avec le bébé
Plonge dans une expérience de douceur et de connexion avec notre cours de yoga prénatal du 2e trimestre.… Voir+
2e trimestre: Je me renforce et je m’assouplis
Dans cette séance de yoga prénatal dédiée au 2e trimestre, nous allions renforcement et assouplissement pour favoriser une… Voir+
2e trimestre : Je prends soin de moi
Reconnecte-toi avec ton corps et ton bébé lors de ce cours de yoga prénatal, spécialement conçu pour le… Voir+
2e trimestre: Je me sens bien
Nos cours de yoga prénatal du 2e trimestre se concentre sur une période de la grossesse où tout… Voir+
Mobilité, flexibilité et respiration
Plonge dans une expérience de bien-être total avec ce cours de Pilates axé sur la mobilité, la flexibilité… Voir+
Activation totale du corps
Cette séance complète te guide à travers une série d’exercices conçus pour renforcer, tonifier et étirer chaque muscle… Voir+
30min d’abdos intense
Dans cette séance, tu te concentreras sur le renforcement profond de la ceinture abdominale, tonifiant et sculptant tes… Voir+
Renforcer le corps entier
Cette séance de Pilates axé sur l’ensemble du corps t’offre une expérience complète de bien-être. Laisse-toi guider à… Voir+
Défi proprioceptif
Explore une approche unique du pilates avec notre cours axé sur le défi proprioceptif. Cette séance met l’accent… Voir+