Stomach Vacuum et gainage, niveau 2
Découvre notre cours de fitness intense ciblant les abdos, incluant du gainage et du « stomach vacuum », une technique… Voir+
Stomach Vacuum et gainage, niveau 1
Ce cours de fitness débutant initie à la technique du « stomach vacuum », qui est une façon de contracter… Voir+
Renforce ton corps, niveau 2
Prépare-toi à intensifier ton entraînement avec ce cours de fitness, conçu pour le renforcement musculaire. Cette séance dynamique… Voir+
Renforce ton corps, niveau 1
Prépare-toi à renforcer ton corps de manière progressive avec notre cours de fitness axé sur le renforcement musculaire… Voir+
Cardio en feu, niveau 2
Relève le défi avec notre cours de fitness axé sur l’entraînement cardiovasculaire. Cette séance intense te fera transpirer… Voir+
Cardio en feu, niveau 1
Découvre cette séance énergisante qui stimulera ton rythme cardiaque et t’aidera à brûler des calories. Ce cours dynamique… Voir+
100% abdos, niveau 2
Ce cours de fitness cible spécifiquement les muscles abdominaux pour t’aider à les renforcer et à les tonifier.… Voir+
100% abdos, niveau 1
Ce cours de fitness axé sur les abdominaux est spécialement conçu pour les débutants. Il te permettra de… Voir+
Jambes et fessiers, niveau 1
Prépare toi à renforcer et à tonifier tes jambes et tes fessiers avec notre cours de fitness axé… Voir+
Upper body, level 2
Intensify your training with our upper body focused fitness class. This stimulating class will allow you to further… Voir+