Délier le corps
Détends toi et délie ton corps avec notre vidéo de yoga dédiée à l’assouplissement et à la libération… Voir+
Calmer l’esprit
Plonge dans ce cours de yoga apaisant spécialement conçu pour calmer l’esprit. Tu es guidée à travers des… Voir+
Yoga sur chaise
Ce cours de yoga est pratique et accessible car il te permet de profiter des bienfaits du yoga,… Voir+
Relâchement des tensions (dos et épaules)
Ce cours de yoga est spécialement conçu pour t’offrir une pause relaxante au milieu de ta journée bien… Voir+
Améliorer sa concentration
Ce cours de yoga est spécialement conçu pour t’aider à cultiver une meilleure concentration, une meilleure clarté mentale… Voir+
Routine de la joie
Ce cours est dynamique et stimulant, conçu pour éveiller votre esprit, votre corps et votre cœur avec une… Voir+
Déverrouiller son corps
Ce cours est éveillant et revitalisant, pour créer une base solide d’une journée énergique. En combinant des mouvements… Voir+
S’énergiser pour la journée
Ce cours de yoga est spécialement conçu pour vous donner un coup de pouce énergétique et vous préparer… Voir+
Pointes au centre (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Découvre la magie des pointes au centre avec ce cours débutant. Apprends… Voir+
Premiers pas en danse (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Explore la chorégraphie captivante du « Prélude de Carmen » dans ce cours débutant.… Voir+