Barre, part 1
Explore the fundamentals of ballet in this beginner’s barre class. In this first part, learn to master classic… View+
Tutoriel: Turkish get up (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Suis nos instructions pour apprendre en toute confiance comment réaliser un Turkish… View+
Tutoriel: Kettlebell snatch (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Maîtrise le kettlebell snatch grâce à notre cours tutoriel. Apprends les techniques… View+
Entraînement avec un ballon (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Découvre notre cours de fitness innovant utilisant un ballon comme accessoire. Renforce… View+
Mobilité en 12min (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Améliore ta mobilité et ta souplesse avec ce cours dédié. Explore des… View+
Corps complet avec haltères, vol 2 (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Atteins ton plein potentiel avec ce cours de fitness pour tout le… View+
Entraînement avec élastiques (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Explore notre cours de fitness dynamique axé sur l’utilisation de bandes de… View+
Emom en 12min (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Élève ton endurance et ton intensité avec notre cours d’entraînement EMOM (Every… View+
Abdos ciblés (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Affine et tonifie ton abdomen avec notre cours de fitness dédié aux… View+
Routine mobilité (EN)
Ce cours est dispensé en anglais. Donne une pause à ton corps avec notre cours de mobilité. Améliore… View+