Étirements complet haut du corps
Plonge dans une pratique apaisante et régénérante de Yin Yoga, spécialement conçue pour détendre et étirer en douceur… View+
Colonne vertébrale
Cette pratique attentive et apaisante de Yin Yoga est spécialement conçue pour prendre soin de ta colonne vertébrale.… View+
Ouverture des hanches
Cette pratique relaxante et profonde de Yin Yoga est spécialement conçue pour ouvrir et libérer les hanches. À… View+
Cultiver l’alignement
À travers des postures soigneusement expliquées, et une attention particulière à la respiration, tu développeras une conscience profonde… View+
Structure et conscience corporelle
Cette pratique équilibrée et douce de Hatha Yoga est conçue pour cultiver l’harmonie entre ton corps et ton… View+
Ouverture des articulations
Plonge dans une pratique de Hatha Yoga axée sur l’ouverture et la libération des articulations. Cette séquence apaisante… View+
Aller plus loin en Vinyasa
Ce cours est conçu pour les passionnés de Vinyasa qui souhaitent approfondir leur pratique, et plonger dans une… View+