Rolls
Ce cours explore l’art des roulements (rolls) fluides et dynamiques, en les intégrant à des petites chorégraphies et… View+
Introduction au Hip-Hop
Libère le danseur qui sommeille en toi en ressentant le rythme envoûtant du hip-hop, dans notre cours axé… View+
Pump des épaules
Transforme tes épaules avec ce cours de callisthénie intense. En combinant des exercices de renforcement et de stabilité,… View+
Abdos dessinés
Développe des abdos solides et sculptés grâce à ce cours de callisthénie ciblé. Tu seras guidé à travers… View+
Sculpte complet du corps
Optimise ta condition physique globale avec ce cours de callisthénie pour le corps entier. En combinant des exercices… View+
Pecs et bras toniques
Développe ta définition musculaire avec ce cours de callisthénie centré sur les pectoraux et les bras. À travers… View+
Jambes renforcées
Renforce et tonifie tes jambes avec ce cours de callisthénie. À travers une série d’exercices dynamiques et de… View+
Mobilité des épaules et poignets
Améliore la mobilité de tes épaules et de tes poignets avec ce cours de callisthénie dédié. En combinant… View+