30 minutes pour un étirement complet et une détente totale
En moins de 30 minutes, cette séance yin yoga te guide à travers des postures au sol, tenues… Voir+
Cultive un état d’harmonie physique, mental et émotionnel
Cette méditation guidée de 30 minutes t’aide à relâcher le stress et l’agitation du quotidien, tout en retrouvant… Voir+
Mets ton cerveau sur pause
Calme ton esprit après une semaine chargée – Plonge dans cette séance de yin yoga conçue pour relâcher… Voir+
Réveille ton énergie et ta motivation
Cette séance de méditation de moins de 30 minutes te guide pour activer ton « feu intérieur », cet élément… Voir+
Recharge yourself
Take a well-deserved break with floor poses held just long enough for your body and mind to say… Voir+
Relâche les tensions et apaise ton esprit
Relâche les tensions accumulées avec ce flow yin apaisant. En moins de 30 minutes, cette séance combine des… Voir+
Awaken your energy and motivation
This under-30-minute meditation session guides you in activating your « inner fire, » a powerful force that transforms fatigue and… Voir+
L’énergie dans la danse avec Kehlani
Pour ce cours de 30 minutes, on augmente l’intensité et on travaille le cardio. L’objectif de cette séance… Voir+
Techniques with Ariana Grande
In this final 40-minute class, we’re going to combine all the themes from the street jazz program: sensuality,… Voir+