Défi 5000 pas (intensité modérée)
Pas de motivation pour t’entraîner aujourd’hui ? Laisse-toi tenter par ce cours de danse cardio (reggaeton, musiques latines).… Voir+
Défi 8000 pas (intensité élevée)
Cette séance de danse cardio à haute intensité (reggaeton, musiques latines) va travailler l’ensemble de ton corps et… Voir+
Abs & core strengthening
Ready to challenge yourself? This Yogalates session effectively targets your core and upper body with contemporary Pilates exercises… Voir+
Renforcement abdos & core
Prête à te challenger ? Cette séance de Yogalates cible efficacement ta sangle abdominale et ton haut du… Voir+
Libère les tensions physiques et émotionnelles
Offre-toi un moment rien que pour toi avec ce yin yoga apaisant – En moins de 30 minutes,… Voir+
Recharge ton énergie
Prends une pause bien méritée avec des postures au sol, tenues juste assez longtemps pour que ton corps… Voir+
Release tension and soothe your mind
Let go of built-up tension with this calming yin flow. In just under 30 minutes, you’ll ease into… Voir+
Give your mind a break
Calm your mind after a busy week – Dive into this yin yoga session designed to release tension… Voir+
Cultivate harmony in body, mind, and emotion
This 30-minute guided meditation helps you release daily stress and restlessness while restoring a sense of calm and… Voir+
Boost your mind and creativity
This 30-minute guided meditation invites you to connect with the qualities of air: lightness, freedom, and mental clarity.… Voir+
Release physical and emotional tension
Take a moment just for yourself with this soothing yin yoga session. In under 30 minutes, explore passive… Voir+
Lâcher prise
Cette séance de méditation de 30 minutes t’aide à relâcher les tensions, apaiser ton esprit et retrouver une… Voir+
Techniques avec Ariana Grande
Ce dernier cours de 40 minutes vient mélanger l’ensemble des thèmes enseignés dans le programme Street jazz :… Voir+
Energy in Dance with Kehlani
In this 30-minute class, we’re turning up the intensity and working on cardio. What’s the goal? To challenge… Voir+
Précision du mouvement avec Tyla
Dans ce cours de 25 minutes, tu vas apprendre une chorégraphie plus spécifique qui va te faire travailler… Voir+
Féminité et sensualité avec Normani
Si tu as envie de réveiller la femme fatale qui sommeil en toi: tu as cliqué sur le… Voir+
Attitude with Doja Cat
In this 40-minute class, we’re going to add a whole new dimension to your street jazz journey: the… Voir+