Latin cardio à haute intensité
Dynamise ton entraînement avec des rythmes palpitants et des mouvements inspirés des musiques latines. Dans cette séance, prépare-toi… Voir+
Défoule-toi
Prêt(e) à laisser tous tes soucis derrière et à te concentrer sur toi tout en t’amusant ? Dans… Voir+
3rd month: Refocus and regenerate
In this class, Anna guides you through carefully selected practices aimed at flushing out toxins and releasing built-up… Voir+
3ème mois : Se renforcer en profondeur
Cette séance de yoga postnatal se concentre sur des exercices spécialement conçus pour renforcer ton corps en douceur… Voir+
2nd month: Embrace change
Continuously guided by Anna, you’ll smoothly transition from postnatal yoga to more demanding practices. By tuning into your… Voir+
2nd month: Invigorating and vibrant breathing
In this new session, you’re invited to explore breathing techniques crafted to both energize and soothe. We’ll focus… Voir+
1er mois : Apaisement et soin du dos
Pour marquer la fin de notre premier mois post-partum, nous misons sur une séance essentielle pour ton bien-être… Voir+