Souplesse et mouvement
Laisse-toi emporter par une expérience unique alliant danse, sport et flexibilité, en apprenant des mouvements contrôlés et rythmés… Voir+
Cardio à fond
Découvre le Latin Cardio dans une session survoltée de rythmes entraînants qui fera grimper ta fréquence cardiaque. Tu… Voir+
2e trimestre: Je suis forte
Découvre une séance de yoga prénatal dédiée à ta force intérieure. Dans ce cours, laisse toi guider dans… Voir+
2e trimestre: Je vibre d’amour
Dans ce cours, nous t’invitons à explorer le pouvoir de l’amour et de la douceur. Laisse toi guider… Voir+
2e trimestre: Connexion avec le bébé
Plonge dans une expérience de douceur et de connexion avec notre cours de yoga prénatal du 2e trimestre.… Voir+
2e trimestre: Je me renforce et je m’assouplis
Dans cette séance de yoga prénatal dédiée au 2e trimestre, nous allions renforcement et assouplissement pour favoriser une… Voir+
2e trimestre: Je me sens bien
Nos cours de yoga prénatal du 2e trimestre se concentre sur une période de la grossesse où tout… Voir+
Mobilité, flexibilité et respiration
Plonge dans une expérience de bien-être total avec ce cours de Pilates axé sur la mobilité, la flexibilité… Voir+
Activation totale du corps, vol 2
Explore une expérience holistique du pilates avec cette séance, qui équilibre le renforcement musculaire, la flexibilité et la… Voir+
Activation totale du corps
Cette séance complète te guide à travers une série d’exercices conçus pour renforcer, tonifier et étirer chaque muscle… Voir+