Fessiers en béton et centre fort
Cette séance t’offre des mouvements contrôlés qui ciblent à la fois tes fessiers et tes abdos profonds. C’est… Voir+
20 min Power pilates : corps complet
En 20 minutes, cette séance de Power Pilates va réveiller tous tes muscles, même ceux dont tu ignorais… Voir+
30 MIN POWER PILATES : TOTAL BODY WORKOUT
Olivia has crafted a full-body workout for you that guarantees maximum intensity! This complete session combines warm-up and… Voir+
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Stretch and recover
After your workout, it’s time to relax! Use these 15 minutes to stretch deeply and ease any tension.… Voir+
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20-minutes power pilates: Total body workout
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